Apel dapat mengurangi berat badan jika dikonsumsi sebelum makan, menurunkan gula darah, memperlambat penyerapan gula, dan melindungi dari diabetes.
Tambahkan air dan gula pasir jika dirasa terlalu pekat.
Bulan puasa ni mesti korang suka bancuh air sedap sedap untuk berbuka, rasa lega sangatlah kalau dapat minum air buah yang segar! Haluskan sampai benar-benar tercampur merata.