Bagi mereka yang aktif bersukan, kadar denyutan tersebut kebiasaannya boleh menjadi serendah 40 denyutan seminit.
Ketika sedang bersukan, badan akan mengepam lebih banyak darah untuk membekalkan oksigen ke seluruh badan termasuk otak.
Semasa Latihan Di luar bersenam untuk kesihatan dan kecergasan, terdapat beberapa aktiviti yang menyebabkan kerja keras, semuanya dari hubungan seksual hingga berdiri dengan cepat dari posisi rentan.