Sebagai dosis umum-tonik untuk orang dewasa, 100 mg asam askorbat per hari dapat dipertimbangkan.
Untuk orang dewasa dan lanjut usia, konsep yang memberikan pengekangan ekstrim dan beberapa batasan kuantitatif dengan makanan terluas cukup dapat diterima.
Ia juga membincangkan betapa pentingnya susu kambing yang mempunyai komposisi yang lebih unik iaitu globular lemak lebih kecil dan mudah dihadam berbanding susu lembu.
Konsumsilah daging merah ini secara rutin pada masa usia kehamilan 3 bulan pertama.
Kami telah mencatat peran luar biasa dalam hal sayuran dan buah-buahan, memberikan serat halus yang dikombinasikan dengan zat pektin dan vitamin, biomicroelements, zat organik dan zat aktif biologis lainnya.
Banyak orang masih terus percaya bahwa nutrisi yang baik adalah diet berkalori tinggi.