MBT membantu pasien BPD menilai perasaan dan pikirannya sendiri serta menciptakan perspektif positif dari situasi yang dihadapi.
Adakah yg sama mcm saya.
Psikolog ahli punya cara-cara yang cukup jitu untuk menangani masalah traumatik seperti ini.
Salam docโฆ sy sering merasa berdebar2, susah nak nafas, berfikiran negatif, bimbang, resah, terasa loya, sperti ada bnda yg tersekat di kerongkong, tidak boleh mkn bykโฆ sy rasa sy panic attack.
Semoga kita semua sembuh sedia kala nanti insyaallah.
Contohnya seperti memulai pekerjaan baru, pindah sekolah, akan menjalani operasi, menunggu istri yang akan melahirkan atau ada anggota keluarga yang terkena musibah.